au auセントラルスクエア静岡 スタッフブログ

食欲の秋☆

2018年11月6日

こんにちは

auショップセントラルスクエア静岡です

秋と言えば食欲の秋!!!

食欲、止まりません!!!

でも、食欲がある事は良い事です

心も身体も健康な証拠なんです

 

写真を見返して、次の日も、次の日も、

また、食べたくなってしまうぐらい食欲が。。。

いっぱい食べた翌日は運動を意識して!!!

近所の公園へ行き久々ウォーキングしました。

最近こんなに深く深呼吸してないな~ってぐらい

思いっきり深呼吸してみました

そして子供の頃は平気でできた遊具も

今ではとても怖かったり、

(↑この上歩く一歩一歩が本当に怖すぎました笑

子供の怖いもの知らずでどんどん挑戦してしまう

チャレンジ精神は本当に見習いたいものです。)

脳もすごく刺激された感があり

脳活になりました

翌日は身体、特に膝が痛すぎでしたが

もう、何年もしていない事だったので

懐かしくもあり、新鮮でした

また、沢山食べる為に、

ウォーキング行きたいと思います

 

 

 

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